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早泄患者可以在家进行自我调理来缓解症状的方法

来源 商丘阳光男科医院

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早泄可以怎么样来调节呢?这个问题不少的男性朋友在关注。那么早泄在家里能怎么去调节呢?带着这个疑问。我们来看看商丘医院(男科)医生怎么说。

商丘阳光医院医生介绍说,早泄患者可以在家进行自我调理来缓解症状的方法:

一、心理调节。心理紧张、工作大压力都可能导致早泄出现。因此,男性先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,良好的心理对早泄的治疗有积极的治疗作用。

二、按摩前列腺。按摩是中国几千年的传统保健方法,并且有着特殊的治疗效果。早泄患者可选择按摩前列腺的方法来治疗,可用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎的勃起。

三、体育锻炼。患者要加强整体的体育锻炼、多运动,具体的运动项目可根据个人身体情况而定,如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等都是很不错的选择。推荐阅读:早泄的症状是什么

四、饮食调理。中国原始治疗疾病的方法就是饮食调理。早泄也可以用饮食来调节,可以多吃一些壮阳固精的食物,如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。这类食物多含有丰富的锌元素,锌元素不但可提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成分。

五、稳定情绪。早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。

六、控制动作幅度。性生活的动作幅度过大或增强刺激的强度,都是可导致射精过快和早泄的因素。

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通过以上商丘阳光医院男科医生对 “早泄在家进行调理方法”的讲解,我们知道了这方面疾病的知识。如果您还有什么问题想要了解,可以咨询在线客服!他将为您答疑解惑。商丘阳光医院祝你健康。