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前列腺炎的自我疗法有哪些措施?

来源 商丘阳光医院

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说起前列腺炎大家应该都非常了解,这是一种常见的男性泌尿疾病,得了前列腺炎之后给人们的身心健康带来很大的害处,所以需要积极的进行治疗,有没有一些日常自我护理的疗法呢?下面商丘阳光医院医生给大家介绍一下前列腺炎的自我疗法

前列腺炎的自我疗法有哪些措施?    相关阅读:得了前列腺炎可以生育吗?

一、饮食上一定要保证合理规律:患者在饮食上一定要保证合理规律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的饮食,患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物,患者要多补充些维生素C、E和锌。另外,患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎,但不利于患者前列腺炎的治疗,并且还会加重病情。

二、养成良好的卫生习惯:其实不管是有没有病的人,搞好个人的卫生是很重要的,前列腺炎的患者更是要引起重视,养成良好的卫生习惯,在生活中患者要保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,千万要避免无过滤的生活,以免造成免疫力下降。

三、千万不能憋尿:患者千万不能憋尿,这是一个很不好的习惯,患者适度规律的性生活或是自慰,是可以排出前列腺液的,排尿可以解除患者前列腺液的淤滞,改善患者局部的血液循环,促进其炎症的吸收和消散。这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。

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